2019-01

ダイエット における 筋トレ に対してあなたは負のイメージを持っていませんか？ 例えば ・カッコ悪い ・マッチョになる ・筋肉の方が重たいから太る ・一生懸命で何かダサい など。 今日のこの投稿で、そんな負のイメージを吹き...